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El expresidente José Luis Rodríguez Zapatero se reunió con el opositor venezolano Edmundo González Urrutia en Madrid el 24 de septiembre de 2025. Durante el encuentro, Zapatero condicionó su mediación para lograr la liberación del yerno de González, Rafael Tudares, a cambio de que el dirigente opositor respaldara públicamente al general chavista Miguel Rodríguez Torres como posible sucesor de Nicolás Maduro. Rodríguez Torres, exdirector del Servicio Bolivariano de Inteligencia Nacional (SEBIN), ha sido vinculado a la represión y violaciones de derechos humanos en Venezuela. Zapatero, que ha mantenido una relación estrecha con el régimen chavista, había logrado anteriormente la excarcelación de Rodríguez Torres en 2023. La reunión entre Zapatero y González se produjo en un contexto de creciente presión internacional sobre el régimen de Maduro, y Estados Unidos buscaba forzar una salida negociada. La oferta de Zapatero no era una promesa vacía, ya que meses antes había logrado la liberación de Daud Anid Ortiz, un preso que había huido a Venezuela tras cometer un asesinato en Madrid. Actualmente, Zapatero se encuentra en Venezuela participando en la aplicación de la llamada 'ley de amnistía', una norma que él mismo ha presentado como 'una gran oportunidad' para la reconciliación. Sin embargo, fuentes diplomáticas y de la oposición coinciden en que las recientes excarcelaciones de presos políticos no están directamente relacionadas con las gestiones de Zapatero, sino con las medidas anunciadas por Donald Trump contra el entorno de Maduro.
En las aulas Montessori de todo el mundo, los niños pequeños beben en vasos de cristal en lugar de plástico. Esta práctica, lejos de ser una locura, tiene un objetivo educativo claro: tratar al niño como una persona capaz y fomentar su autonomía. Al ofrecer un vaso de cristal, se transmite al niño la confianza en su capacidad para manejarlo, lo que desarrolla su autoestima y autonomía. Además, el cristal pesa, se rompe y exige atención, lo que enseña al niño a regular sus movimientos y a comprender que hay objetos que requieren cuidado. Expertos como Cristina Tébar recuerdan que María Montessori defendía que si no queremos dar un vaso de cristal a un niño pequeño es porque valoramos más el objeto que el proceso de aprendizaje infantil. Para introducir el vaso de cristal de forma segura, se recomienda elegir un vaso grueso o de cerámica, empezar cuando el niño esté sentado en una mesa baja y enseñarle cómo cogerlo. La clave está en acompañar, observar y decidir cuándo sí y cuándo no. Algunos consejos adicionales incluyen ofrecer el vaso colocándolo sobre la mesa, asegurarse de que el niño esté sentado y calmado, y nunca dejarlo solo con el vaso de cristal.
En un mundo donde la presión académica y la competencia pueden abrumar a los adolescentes, la frase de Séneca «La suerte es lo que sucede cuando la preparación se encuentra con la oportunidad» se erige como un faro de motivación. Con un precio de 0€ por ser una reflexión filosófica atemporal, esta sentencia invita a los jóvenes a valorar la constancia y la preparación como herramientas clave para aprovechar las oportunidades que la vida les depara. Organismos como la UNESCO y la Comisión Europea respaldan esta idea al subrayar que los hábitos estables de estudio mejoran las competencias cognitivas y aumentan las posibilidades de acceder a mejores oportunidades académicas y laborales. Para Séneca, la preparación no se limita a acumular información, sino que implica un entrenamiento interior que incluye habilidades como la organización, la responsabilidad y la gestión del tiempo, predictores del rendimiento académico y el bienestar emocional según numerosos estudios educativos. Al explicar esta frase a los hijos, los padres pueden ilustrarla con ejemplos cotidianos, como aprobar un examen gracias a la preparación o ser seleccionados para un proyecto escolar por su implicación. De esta manera, la frase se convierte en una guía práctica que fomenta la mentalidad de crecimiento, la resiliencia y la motivación, conceptos respaldados por expertos como Carol Dweck y respaldados por instituciones educativas. En última instancia, esta enseñanza no se limita a la infancia o adolescencia, sino que se extiende a jóvenes universitarios y adultos que buscan aprovechar al máximo sus oportunidades.
La ira infantil es una emoción que desconcierta a muchos padres. Un niño enfadado puede gritar, llorar o aislarse, activando la impaciencia o el nerviosismo del adulto. Según Jeffrey Bernstein, psicólogo y colaborador de Psychology Today, una frase mágica de 8 palabras puede calmar los berrinches en 10 segundos. La frase es: «Veo que estás enfadado. Estoy aquí para ayudarte». Esta sencilla expresión funciona porque valida la emoción, aporta seguridad y fomenta la conexión en lugar del control. El Instituto de la Mente Infantil explica que validar la emoción es esencial antes de corregir la conducta, ya que el comportamiento es una forma de comunicación. Aprender a tolerar la frustración es una habilidad fundamental que se construye con el acompañamiento adulto. La Escola de Salut del Hospital Sant Joan de Déu destaca que la tolerancia a la frustración depende de factores como el temperamento, el carácter y el clima familiar. Para usar la frase mágica de forma efectiva, es importante cuidar el lenguaje corporal y dar tiempo para que el niño procese el mensaje. Con esta herramienta, no solo se calma una rabieta puntual, sino que se enseña al niño a reconocer, aceptar y gestionar sus emociones.
En un mundo donde la gestión emocional marca la diferencia entre reaccionar con agresividad o responder con firmeza y respeto, un sencillo hábito puede ser la clave: pasar al menos 120 minutos a la semana en entornos naturales. Estudios recientes, como el liderado por Farhana Naz en 2025, demuestran que este hábito reduce la ansiedad, el estrés y los síntomas depresivos en adultos de grandes ciudades. No solo se trata de cuestionarios; los niveles de cortisol, la hormona del estrés, también disminuyen. Otro estudio dirigido por Mathew P. White con casi 20.000 personas en Inglaterra llegó a la misma conclusión: superar los 120 minutos semanales en parques o zonas verdes aumenta la probabilidad de sentirse bien y declarar un buen estado de salud. Este hábito impacta directamente en la inteligencia emocional al reducir el ruido interno, facilitando pensar antes de reaccionar y poner límites sin agresividad. En niños, reduce la sobreestimulación y les ayuda a identificar sus emociones sin desbordarse. La clave está en hacerlo asequible: dos paseos de una hora o cuatro de media hora cumplen la dosis semanal. Durante este tiempo, simplificar y prestar atención a las emociones internas es fundamental. Poner nombre a lo que se siente ya es una forma de regularlo. Al volver a casa, notar el cambio emocional ayuda al cerebro a asociar el entorno natural con una bajada de activación emocional. Así, esos 120 minutos semanales ofrecen un margen para pensar y elegir cómo reaccionar, lo que en la práctica diaria marca la diferencia.
Las uñas de color rojo son una declaración visual que comunica fuerza, pasión y seguridad personal. Según la psicología del color, el rojo activa la atención y provoca respuestas intensas. Quienes eligen este tono suelen sentirse cómodas ocupando espacio y expresando su personalidad sin reservas. La diseñadora Grecia Alcocer destaca que transmite determinación y firmeza en la toma de decisiones. Estudios de Psicología y Mente señalan que el rojo se asocia con la confianza y la competencia. Históricamente, las uñas rojas han estado vinculadas a una feminidad fuerte y visible. Quienes eligen este color suelen tener una relación clara con su identidad y no necesitan suavizarla para encajar. El rojo es un clásico que atraviesa décadas sin perder vigencia, y quienes lo eligen apuestan por valores atemporales y un carácter práctico y decidido.
En cualquier entorno social, las personas con habilidades sociales altas destacan por su capacidad para iniciar conversaciones y generar vínculos sólidos desde el primer contacto. Según Psychology Today, el saludo es uno de los rasgos más distintivos de estas personas, caracterizado por ser cercano, claro y coherente con el contexto. Un buen saludo incluye contacto visual, una sonrisa genuina, un tono de voz adecuado y un lenguaje corporal abierto. Las personas socialmente hábiles saben adaptarse al contexto y leer las señales del otro para ajustar su comportamiento. Desarrollar estas habilidades trae múltiples beneficios tanto a nivel personal como profesional, como una comunicación efectiva, mejores relaciones interpersonales y mayor éxito profesional. Algunos consejos para mejorar el saludo incluyen sonreír de forma natural, practicar el contacto visual y adaptar el saludo al contexto.
Con motivo del Día Internacional de Internet Seguro, el servicio de Pediatría del Hospital Vithas Xanit Internacional ha lanzado una alerta sobre el 'vamping', el hábito nocturno de usar el móvil de madrugada que roba el sueño a los niños. El Dr. Enrique Sánchez, jefe de Pediatría, advierte que normalizar el smartphone a edades tempranas es un error, ya que el lóbulo frontal, crucial para el autocontrol, no madura hasta los 16 años. La Asociación Española de Pediatría (AEP) recomienda retrasar el primer smartphone hasta esa edad y propone la 'Regla 0-1-2' para regular el uso de pantallas según la edad: cero pantallas hasta los 2 años, máximo una hora de 2 a 5 años, y no más de dos horas diarias de ocio digital a partir de los 6 años. El hospital ha detectado un aumento de consultas por uso excesivo de pantallas, incluyendo casos de 'vamping', que afectan el descanso, el rendimiento escolar y el estado de ánimo, así como cuadros de ansiedad vinculados a la presión estética y el ciberacoso. Para mitigar estos riesgos, proponen tres medidas: mantener los dormitorios libres de pantallas, usar el 'modo avión' durante las comidas para fomentar la conversación familiar, y dar ejemplo como adultos reduciendo nuestro propio uso del móvil.
En una autopista del sur de Italia, un grupo de asaltantes llevó a cabo un audaz atraco a un furgón blindado, utilizando explosivos y metralletas. El incidente ocurrió en la carretera estatal que conecta Lecce con Brindisi, donde los delincuentes bloquearon la vía con vehículos incendiados y se hicieron pasar por agentes del orden con falsos coches de policía. Tras un tiroteo con los Carabineros, dos sospechosos fueron detenidos, mientras que el resto de la banda logró escapar. El ataque fue presenciado por decenas de conductores que quedaron atrapados en medio del operativo. Las autoridades están ahora buscando a los miembros restantes del grupo.
La llegada de inmigrantes sin papeles procedentes de Francia e Italia a Alicante ha desatado la alarma entre los sindicatos policiales, que temen que intenten aprovecharse del proceso de regularización masiva anunciado por el Gobierno para quedarse en España. El Sindicato Unificado de Policía (SUP) denuncia que muchos de estos inmigrantes no cumplen con los requisitos necesarios para regularizar su situación y que las mafias están aprovechando la situación para lucrarse con la venta de citas en los consulados y en Extranjería. Los policías advierten que la falta de personal y la presión sobre las unidades de extranjería pueden generar problemas de seguridad y orden público. Además, señalan que la política migratoria tiene un impacto directo en su labor y que es necesario planificar y coordinar las acciones con rigor. La situación en Alicante es un ejemplo de cómo el efecto llamada de la regularización masiva puede tener consecuencias no deseadas si no se gestiona adecuadamente.
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Joan Ramos